Наши проекты

Badyuk Team.«Субботние практики» в Алматы

С середины декабря 2014 года, наше охранное агентство “Жетi Арлан” совместно с нашими Друзьями из Школы традиционного ушу “Алтын Арыстан”, которую возглавляет мастер Андрей Викторович Василюхин, организовывает и проводит “Субботние практики”. Что такое “субботние практики”?

Praktika

“Субботняя практика” это формат бесплатных тренировок основателем которого стал спортсмен, актер и телеведущий Сергей Николаевич Бадюк. Сергей Бадюк проводит свои практики в Москве. Наша команда, Badyuk Team Almaty, созданная по инициативе Андрея Василюхина и основателя агентства “Жетi Арлан” Александра Гаевского, начала проводить практики и развивать этот интереснейший социальный Проект здесь у нас, в Казахстане, в городе Алматы. Конечно для нас была очень важна личная поддержка основателя движения “субботние практики” Сергея Николаевича Бадюка. Хочется отметить, что и Андрей Василюхин и Александр Гаевский, и наш близкий друг, член команды Badyuk Team Almaty Арман Абилькаев сами были участниками “Марафон Страна Героев”, который регулярно проводит московская команда Сергея Бадюка. Базой для алматинских “практик” стала Школа ушу “Алтын Арыстан”, которая расположена в здании стадиона “нархоза”.

Приходите на ближайшую по времени “Субботнюю практику”, откройте для себя функциональный тренинг, разучите пару ударных комбинаций из богатого арсенала ушу-саньда и бокса, испытайте себя на беговой дорожке стадиона, поработайте с гирей и штангой, и конечно поучаствуйте в чайной церемонии и дегустации лучших сортов китайского чая! И, что наверное самое главное, вас ждет знакомство с новыми интересными люди, многие из которых возможно станут вашими хорошими друзьями!  Часто гостями “субботних практик” становятся интереснейшие люди нашего города, так одну из суббот тренировку вел инструктор Федерации Крав-Мага Казахстана Михаил Вареник, который ознакомил участников с этой израильской системой самозащиты. Совместная тренировка с нашей командой доступна абсолютно всем, какой-то специальной спортивной подготовки для участия не требуется. Ограничений по возрасту тоже нет никаких. Хочется отметить отдельно! За весь период проведения наших “субботних практик” не был травмирован ни один из участников – технике безопасности и здоровью мы уделяем большое первостепенное внимание, в этом вопросе для нас нет мелочей!На “субботней практике” вы научитесь не только тому, как постоять за себя на улице, не только познакомитесь с основами функционального тренинга и работай с тяжестями, но и узнаете, как улучшить свое здоровье. Например, узнаете, что такое цигун, как он нормализует дыхание и какие возможности и гибкость дарит телу суставная гимнастика “мандарин”.

Praktika2

 

Большой командой из восьми человек, которые постоянно тренируются с нами, мы несколько месяцев готовились, а 26 апреля 2015 года приняли участие в Almaty Marathon! Поучаствовали успешно, преодолели его “половинку”, 21 километр, и показали очень неплохое время! Причем в составе нашей команды бежали две девушки Жазира Тоганбаева и Анастасия Пяткова, которые успешно финишировали! 27 февраля 2016 года члены команды Badyuk Team Almaty стали финишерами горного Марафона, где только непрерывный подъем в горы длился 20 километров! Большой победой для нас стало участие в V Almaty Marathon, который прошел в Алматы  24 апреля 2016 года, и полную дистанцию которого мы преодолели командой из 10 человек.

Maraphon

 

Может возникнуть вопрос, а почему нами выбрана именно суббота утром? Ответ на этот вопрос прост. Вы ведь наверняка знаете, сколько ваших знакомых проводят вечер и ночь пятницы в барах и клубах с рюмкой алкоголя в руках. Наверняка и сами доводилось встречать рассвет в ночном клубе или на лавочке возле него. Соответственно и суббота для многих превращается в “утро стрелецкой казни”,  а уж выйти на пробежку после такой ночи или на помост ринга, да кто на это вообще способен? После такого ночного “отдыха” мало кто готов не то, что полноценно радоваться жизни и заниматься собой, а даже просто здраво мыслить. А уж о какой то более менее серьезной физической активности, о полноценных тренировках и спортивном режиме и речи нет. С появлением в их жизни «Субботней практики» люди, так или иначе, перестраивают свой обычный график, который тянул их на дно годами, да и сам образ жизни они меняют таким образом, чтобы в субботу утром выйти на такую тренировку. Понемногу и не сразу, при отказе от бурных выходных и ночных алкогольных возлияний весь образ жизни человека начинает день за днем меняться в лучшую сторону, налаживается быт, укрепляются семейные отношения, начинает складываться карьера, появляются первые спортивные достижения, появляются настоящие верные друзья. Несмотря на то, что для кого-то еженедельное участие в «Субботней практике» – это настоящий вызов самому себе, желающих тренироваться по субботам постепенно становится только больше. Ведь это так здорово, бросить вызов самому себе, победить свои слабости и стать сильнее!

Praktika5

 

Еще раз хотим отметить, что “Субботняя практика” это некоммерческий проект. Участие в нем абсолютно бесплатное для всех участников. Цель его это привлечь к занятиям спортом как можно больше людей, показать преимущества здорового образа жизни и конечно “практика” это всегда общение с интересными людьми! Поверьте, что для того, чтобы начать заниматься собой, не нужно обязательно покупать абонемент в дорогой алматинский спортивный клуб! Можно, для начала, начать бесплатно тренироваться с нами! Практика – это для души. А то, что для души – денег не требует. Кстати, для многих это является довольно серьезной причиной – ведь те четыре занятия, которые проходят за один месяц, экономят примерно 50 долларов США, которые человек отдал бы за платные аналоги подобных тренингов в залах нашего города.

 Praktika

Практика проходит каждую субботу. Начинается она в 09.00. Место проведения г.Алматы, стадион “нархоз”. Вход на стадион расположен со стороны улицы имени Юрия Кима. Это район пересечения улицы имени Жандосова и проспекта имени Алтынсарина. Желательно одеться по погоде, тренировки проводятся и в зале, и на улице. У кого имеются свои боксерские перчатки берите с собой! Приехать может любой желающий, полные и худые, слабые и сильные, молодые и пожилые, парни и девушки, из любой точки планеты Земля! На “Субботнюю практику” приходят люди всех возрастов, уровней подготовки и социального статуса. Здесь помогут, подскажут и будут рады любому. Так было, есть и будет всегда. Правило одно – нужно соблюдать приличия и уважать окружающих. Относитесь к другим так, как бы вы хотели что бы относились к вам.

gim

Есть у нас и отдельная традиция, которая всем придется по душе и о которой хочется сказать особо. Это традиция пить хороший чай. Настоящий, китайский, правильно заваренный чай, который согревает в мороз и охлаждает летом. Именно на «Субботней практике» вы узнаете о том, чем различается японская и китайская чайные традиции, ребята из Дома Чайного Мастера познакомят вас с основами чайной церемонии и научат правильно выбирать чай, расскажут много интересного о истории чая и о культуре Китая.

Praktika4

 

Приходите! Мы будем от всей души вам рады! Просто приходите и попробуйте, поучаствуйте один раз и оставайтесь с нами! Отдельное большое спасибо Сергею Николаевичу Бадюку и всей большой команде BADYUK TEAM, в которую мы вошли, от Александра Гаевского, Андрея Василюхина, Меира Соляника и Армана Абилькаева, Руслана Кайтугелова и Михаила Вареника, и ВСЕХ-ВСЕХ-ВСЕХ за предоставленную возможность присоединиться и участвовать в замечательном, не имеющем аналогов Проекте “Субботние практики”!!

obshaya

Присоединяйтесь к нашей команде, меняйте свой образ жизни в лучшую сторону. Преодолейте себя и свои слабости, становитесь сильнее вместе снами! Жить в Стране Героев это действительно круто!

almaty-marathon-2