Нокаут

Траектории и точки приложения лоу-кик от Хадзимэ Казуми

Что лучше бить сильно или точно, бить точно или своевременно? На пересечении пиковых показателей точности, силы и своевременности находится высший уровень эффективности удара. Мастерский лоу-кик…
Нокаут

Термины в боксе. Часть 2

Начало публикации здесь МЕДИЦИНСКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ БОКСОМ – боксом запрещается заниматься людям, имеющим следующие нарушения: нервной системы – атеросклероз мозга, невриты, вегетоневрозы, неврастения, спондилоатрозы,…
Нокаут

Термины в боксе. Часть 1

АВТОМАТИЗМ В БОКСЕ – способность выполнения простых и сложных атакующих и контратакующих действий в процессе поединка без постоянного самоконтроля со стороны боксера за последовательностью и…
Нокаут

Эффект жесткости в ударе

Максимальная жесткость в ударе спортсмена определяется скоростью перехода из стартового состояния, когда боксер максимально расслаблен, в точку финиша, когда спортсмен максимально напряжен, при наличии таких…
Нокаут

Грязный бокс-Keysi Fighting Method

КФМ (Keysi Fighting Method) мало-помалу становится одной из самых популярных на Западе систем самозащиты. В ее основе лежат простые интуитивные принципы защит и передвижений, основанных на врожденных человеческих рефлексах, а также самое…