Нокаут Функциональный тренинг

Как увеличить силу удара кулаком: лучшие упражнения на силу удара

Чтобы удар кулаком был сильным, необходимо не просто тренироваться, а понимать, каким образом формируется сила, необходимая для нанесения мощного удара. Существует несколько техник, которые позволяют бить…
Нокаут

Разбор техники бокса Флойда Мейвезера от Николая Талалакина. Ну и о бое Флойда с Макгрегором

Кто бы что ни говорил, Конор Макгрегор и Флойд Мейвезер-младший всё-таки договорились, как поделить многомиллионный гонорар, и 26 августа должны провести долгожданный бой в Лас-Вегасе.…
Нокаут

Игорь Смольянов – наиболее актуальными становятся прикладные единоборства

Игоря Смольянова вы можете увидеть в различных роликах, посвященных нюансам тренировочного процесса и техническим аспектам единоборств. Игорь не только грамотно, но и чрезвычайно интересно преподносит…
Нокаут

Костя Цзю: «Нет такого понятия как совершенство, нет предела своим возможностям…»

Константин, или как он сам всегда представляется, Костя Цзю – самый известный в мире российский боксер. Вряд ли подобное утверждение можно назвать преувеличением. В своей…
Нокаут

Мордобой

Практика показывает, что даже хорошо подготовленный спортсмен-рукопашник (не имеет значения какого стиля) в уличной ситуации имеет примерно столько же шансов быть битым, как и любой…