Андрей Василюхин: Немного о макиваре
Основатель и руководитель алматинского бойцовского клуба «Алтын Арыстан» Андрей Викторович Василюхин рассказывает: Само слово «макивара» (巻藁) – переводится с японского как «скатанная солома», в древности это и была связка из соломы, прикреплённая к упругой доске, вкопанной в землю.
Первоначально макивара представляла собой обычный сноп рисовой соломы, крепко перевязанный верёвкой. Все без изысков, но главное ведь это практичность и эффективность. Подобными макиварами пользовались ещё в XVIII веке. Однако, к эпохе расцвета тотэ (окинава-тэ), наступившего столетие спустя, способ изготовления макивары существенно изменился.
В землю вкапывалась, обкладывалась камнями, замазывалась глиной и таким образом укреплялась доска, которая утончалась к верхнему концу и благодаря этому могла хорошо пружинить. Затем доска крепко обвязывалась несколькими слоями рисовой соломы. В течение долгих тренировок боец сбивал их слой за слоем, макивара становилась все жёстче, пока боец не начинал бить просто по голой доске.
Используется ли макивара в тренировках в Додзе каратэ сейчас? Этот вопрос наверное даже не нуждается в ответе! Используется ли она в тренировках в школах ушу? Несомненно. Считается, что макивара имеет окинавское происхождение, хотя имеются упоминания о подобном снаряде и в более ранних, чем окинавские, китайских источниках. Да и методики, применяемые сейчас для работы на макиваре, использовались и ранее, и ныне в китайских школах боевых искусств для работы по стационарному бревну.
Время идет, меняется и макивара. С декабря 2016 года, благодаря Алексею Перинскому, в нашем бойцовском клубе «живет» и активно используется в тренинге уникальнейшая «дорожная макивара», создателем, которой является легендарный Канчо IBK России Юрий Федоришен и компания «РЭЙ-СПОРТ».
Снаряд невероятно удобный и просто незаменимый для тренировок за пределами клуба при наших выездах на тренировки в горы. Можете считать это за дружескую рекламу, но очень советуем приобрести такую макивару. Работа на ней позволит вам иметь и мощнейший удар, и сохранить при этом здоровые руки.
Кстати, немного не о макиваре, а о «китайской кастрюльке» в которой она варилась. Выше упомянуто «тотэ». А ведь это понятие (тодэ, то-тэ, яп. 唐手) применялось для обозначения окинавских боевых искусств, имевших изначально китайское происхождение.
Дословно слово «тотэ» означает «танская рука» или «рука (династии) Тан». Классический Китай у японцев, в том числе и у жителей Окинавы, ассоциировался именно с эпохой китайской династии Тан. Соответственно и понятие «тотэ» означало «китайская рука» («китайский стиль»). Именно это значение содержит в себе японское прочтение иероглифов, передававших название «тотэ» — карате. Тотэ имеет корни в различных стилях ушу, происходивших в основном из китайских провинций Фуцзянь и Хунань. Уже после завоевания Китая маньчжурами на Окинаву вместе с китайскими переселенцами стали проникать и северные стили ушу. Боевые искусства в этом регионе развивались и менялись вместе со страной. И позже, в соответствии с политической конъюнктурой того времени и для отражения факта, что в результате развития окинавских стилей накапливается все больше различий между окинавскими стилями и стилями ушу, появился термин окинава-тэ.
Вернемся к макиваре. Читая о ней вы найдете информацию, что этот снаряд предназначен для развития силы, точности и проникающей способности удара, формирует правильное, с физиологической точки зрения, положение тела в момент удара и закаляет ударную поверхность руки. Это все верно! Кроме того можно отметить, что работа на макиваре способствует правильному выбору дистанции для удара, умению концентрировать энергию в ударной поверхности тела в момент соприкосновения с целью. Количество ударов, наносимых по макиваре, зависит от степени подготовленности ученика.
Особо отмечу, что работать на макиваре стоит после полного овладения правильной базовой техникой изучаемого вами единоборства. Тренировки с макиварой требуют особого внимания внимания и наблюдения за работой ученика со стороны инструктора, имеющего практический опыт работы с этим снарядом. Неправильно организованный процесс тренировок с использованием макивары может привести к постоянно повторяющиеся микротравмы мышц, сухожилий и суставов, а это прямой путь к артриту и другим осложнениям костей. Помните об этом, будьте умны и последовательны в ваших тренировках!
