Функциональный тренинг
-
Роль сывороточного протеина в здоровой жизни человека
Протеин (или белок) является важным питательным макроэлементом, необходимым каждому человеку в его повседневной жизни. Структура белка представлена аминокислотными группами (аминокислоты),…
Читать ⟫ -
Как с помощью отжиманий увеличить силу удара кулаком в два раза и сделать это за 30 дней?
Одним из самых лучших ударов кулаком, которые существуют на сегодняшний день, является прямой удар. Мощь и сила прямого удара во многом зависит…
Читать ⟫ -
Физическая подготовка снайпера
Стрельба из нарезного стрелкового оружия не является физически активным видом деятельности в широком понимании этого понятия. Но несмотря на это,…
Читать ⟫