«Субботние практики» в Алматы

С середины декабря 2014 года мы бесплатно и на постоянной основе организовываем и бесплатно проводим для всех желающих еженедельные «Субботние практики». Мы — это охранное агентство «Жетi Арлан» и наши друзья-единомышленники, просто невероятно классные ребята из бойцовского клуба «Алтын Арыстан», который основал и многие годы возглавляет Андрей Викторович Василюхин. Суббота за субботой, неделя за неделей, из года в год, уже девятый год. О чем речь? Что это такое? Что за «практики» такие?

«Субботняя практика» это социальный проект, который проходит в формате бесплатных спортивных тренировок для всех желающих. Для всех, кто решил привести себя в хорошую спортивную форму. Для всех, кто решил избавится от вредных привычек. Для всех, кому сейчас временно тяжело материально. Для всех кому одиноко! Проект пропагандирует ведение здорового образа жизни и связан с нашей уверенностью в том, что будущее суверенного Казахстана нужно строить здесь и сейчас!

Сама идея таких общественных тренировок принадлежит известному спортсмену, актеру и телеведущему Сергею Николаевичу Бадюку. Бадюк проводит свои практики в Москве. Наша команда, созданная по инициативе Андрея Василюхина и основателя агентства «Жетi Арлан» Александра Гаевского, начала проводить практики и развивать их здесь у нас, в Казахстане, в городе Алматы. Сергей Николаевич лично поддержал нас на старте нашего движения, за что мы признательны и ему, и его людям. Базой для алматинских «практик» стал и остается ею бойцовский клуб «Алтын Арыстан».

Уже многие годы традиционный клубный день, день когда собираются участники проекта, это суббота. Приходите на ближайшую по времени «Субботнюю практику» и вы. Откройте для себя функциональный тренинг, окунитесь в мир Ашихара Каратэ и английского бокса, постучите на боксерских лапах, продышитесь на беговой дорожке стадиона, познакомьтесь с техниками гиревого спорта и потягайте штангу.

На «сладкое» у нас обычно «вишенка на торт» традиционная китайская чайной церемонии и дегустации лучших сортов чая, которыми завершается каждая практика.

Может возникнуть вопрос, а почему такое время клубного сбора? Почему  для общего сбора нами выбрана именно утренняя суббота? Ответ на этот вопрос достаточно прост. Вы ведь наверняка знаете, сколько ваших знакомых проводят вечер пятницы и субботнюю ночь в барах и клубах с рюмкой алкоголя в руках. Наверняка и самим доводилось встречать рассвет в ночном клубе или на лавочке возле него. Соответственно утро субботы после такого «отдыха» для многих превращается в «утро стрелецкой казни». Тут бы в более менее здравое состояние быстрее вернуться,  а уж выйти на пробежку после такой ночи или в ринг… Да кто на это вообще способен? После такого ночного «фестиваля» мало кто готов не то, что полноценно радоваться жизни и заниматься собой и своими семьями, а даже просто здраво мыслить. И уж о какой-то более менее серьезной физической активности, о полноценных тренировках и спортивном режиме и речи нет.

Вот поэтому, чтобы отвлечь людей от алкогольного болота, в которое их подталкивают продавцы горячительных напитков, помочь найти новые здоровые увлечения, которые не совместимы с  антисоциальными соблазнами огромного мегаполиса мы и остановились на субботе. С появлением в  жизни тренировок на проекте «Субботняя практика» человека, так или иначе, перестраивает свой обычный график, отказывается от привычек, которые тянул годами мешали жить полноценно. Происходит своеобразная тонкая настройка образа жизни, под субботнее утро, в котором уже запланированы общение с друзьями и спорт! И ведь скажите, что это не классно когда человек отказывается, пусть и не сразу, от бурных выходных и ночных алкогольных возлияний, работает над собой, налаживает быт, укрепляют семейные отношения, входит в круг здравомыслящих и спортивных людей.

Иногда люди говорят, что не чувствуют себя живыми, имея в виду недостаток мотивации, плохую способность получать удовольствие от любви, работы и хобби, внутреннюю пустоту, психологическую усталость. Так вот «практики» и дат возможность почувствовать себя живым!

Специально мы никого не уговариваем тренироваться рядом с нами. Ну согласитесь, что странно тратить на проект свои деньги, силы, время и еще кого-то уговаривать участвовать в событии. И даже в последнее время уже появились «закрытые клубные субботы», куда участники приходят только по персональным приглашениям. Но! Тема ведь очень рабочая, практически полезная для участников и реально глубокая. Непростая, но действенная и притягательная для многих. Несмотря на то, что для кого-то еженедельное участие в каждой «Субботней практике» – это настоящий вызов самому себе, желающих тренироваться по субботам постепенно становится только больше. Ведь бросить серьезный вызов самому себе, победить свои слабости и стать сильнее, это по-настоящему желающим! Поэтому рады всем и открыты для всех.

Совместная тренировка с нашей командой доступна абсолютно всем желающим. Какой-то специальной спортивной подготовки для участия не требуется. Ограничений по возрасту тоже нет никаких. Хочется отметить отдельно полную безопасность тренинга для здоровья участников. За весь период проведения наших «практик» не был травмирован ни один из тех, кто присоединился к проекту. И это потому, что теория и методика спортивной тренировки, безопасность выполнения физических упражнений, связанных с двигательной активностью, забота о здоровье участников поставлены во главу угла.

Практики каждый раз проходят по разному сценарию, но всегда невероятно круто. И отметим, что спорт с физической культурой, которые являются Знаменем проекта, конечно очень важны, но все же не являются главными приоритетами. Главное — это работа над собой и движение вперед! Главное — это люди и общение, главное атмосфера дружбы и поддержки, главное войти в мир интересных и увлеченных людей, многие из которых возможно станут и вашими хорошими друзьями А люди, которые становятся участниками и гостями наших суббот действительно очень разные и интересные, иногда просто невероятно интересные. Среди них известные спортсмены, писатели, журналисты, общественные деятели, бизнесмены. Мы всегда признательны всем тем, кто рядом с нами и оказывает поддержку. С большим уважением относимся к людям, которые делятся своим жизненным и спортивным опытом, рассказывают личные истории успеха и о своей жизненной философии, тем, кто дает практически важные советы, проверенные жизнью.

Еще раз хотим отметить, что «Субботняя практика» это некоммерческий проект. Мы не зарабатываем на его проведении. Участие в нем абсолютно бесплатное для всех участников. Иногда нам самим сложно ответить зачем мы вообще этим занимаемся. Ну наверное за тем, что не все в жизни измеряется деньгами и что-то делается просто для души. Поэтому просто приходите. Пробуйте. Понравилось? Оставайтесь!