Тактическая медицина и первая помощь Функциональный тренинг

Антонов Андрей: “О тренировке сердца”

В последнее время в сети мне все чаще стали попадаться на глаза статьи посвященные тренировке сердца. «Тренировка сердца – залог здоровья всего организма», «Увеличение объема…
Функциональный тренинг

Ори Хофмеклер: “Тренинг по-русски. Уникальная методика Павла Цацулина”

Павел Цацулин — бывший инструктор советского спецназа, который сейчас служит в Военно-морском флоте США, в Национальном управлении ядерной безопасности в отделе энергетики и в секретной…
Выживание Тактико-специальная подготовка Функциональный тренинг

Александр Литвинов и bratishka.ru: Стресс под контролем

Длительные служебные командировки в горячие точки, повседневная служба требуют от военнослужащих и определенной психологической подготовки. Например, военнослужащему необходимо знать приемы психологической диагностики и коррекции стрессовых…
Нокаут Функциональный тренинг

Сгонка веса в боксе — как согнать лишние кг перед взвешиванием

Необходимость быстрого снижения веса перед соревнованиями — проблема, знакомая большинству профессиональных спортсменов.  Какие же методы традиционно применяют для обретения необходимой соревновательной массы тела? Как согнать…
Функциональный тренинг

Ронни Колеман: стероиды, текущие дела и мысли о Филе Хите

Питер МакГоф о Ронни Колемане (перевод материала из журнала Flex, 07-08/2017): Через 10 лет после завершения соревновательной карьеры Ронни, конечно, стал старше и восстанавливается не…
Мужская берлога Функциональный тренинг

6 продуктов, повышающих уровень тестостерона

Слышали термин суперфуд? Для настоящего спортсмена нет ничего лучше продуктов, стимулирующих синтез тестостерона! Автор публикации Мэтью Кэди, сертифицированный диетолог, рассказывает… Рискую прослыть Капитаном Очевидность, но…